Беременность – важное и самое чудесное событие в жизни женщины. Однако как только будущая мама видит 2 полоски на тесте, её сердце тут же начинает переполнять помимо радости и неземного счастья тревога и беспокойство за будущего малыша.
Сейчас важно, чтобы беременная сохраняла спокойствие, поменьше нервничала, а зачастую в этот самый момент окружающие со всех сторон начинают подливать масло в огонь, рассказывая всякие страшные истории о неудачных беременностях, о том как в наше время плохо с экологией, о том какие сейчас ужасные врачи. Очень «помогают» в этом подруги, родственники, соседи, ну и, конечно, телевизор.
Как бы не был вреден просмотр телевизора, сложно представить жизнь человека без этого прибора. Беременная женщина, особенно уже находящаяся в декретном отпуске, несомненно часть своего досуга посвящает просмотру телепередач, сериалов, фильмов и т.д.
Для того, чтоб снизить отрицательное влияние на плод, желательно сидеть хотя бы на расстоянии нескольких метров от работающего телевизора. Это уменьшит воздействие вредного излучения. Также не стоит смотреть телевизор лёжа, это пагубно сказывается на зрении.
Теперь несколько слов об ассортименте передач, рекомендуемых к просмотру беременным. Как мы уже сказали, женщине, носящей по сердцем ребёнка, нельзя нервничать. Даже незначительный стресс может пагубно влиять на малыша. Поэтому будущей маме следует избегать просмотра передач и фильмов, содержащих сцены насилия. Также стоит отметить, что после просмотра передачи, где освещались всевозможные проблемы беременности и болезни, женщина в положении тут же начинает искать симптомы этих заболеваний у себя и чаще всего находит, что вызывает излишнюю тревогу и нервозность. Желательно избегать программ, посвящённых также болезням детей, детской смертности, насилию над детьми.
Можно позволить себе просмотр юмористических передач, ведь смех продлевает жизнь и улучшает настроение.
Особое внимание нужно уделить научно-популярным передачам. Это могут быть и просто программы про живую природу, которые расслабляют и успокаивают. Без особого фанатизма следует относится к передачам, посвящённые беременности и родам. Подготовка к родам — это хорошо, но это не единственное чем должна быть постоянно занята голова будущей мамы. Полезными могут стать видео про стадии развития малыша в животе у мамы, особенности протекания беременности в различные её периоды, уход за новорождённым. Могут быть интересными передачи, в которых рассказывается про подготовку к родам, технику дыхания, расслабления. Но пускай всё будет в меру.
Также стоит избегать программ, где процесс родов показан слишком подробно и реалистично. Особенно это касается женщин, которым впервые предстоит стать матерью.
Главное помнить, чем спокойней мама, тем лучше малышу в её животике. При просмотре телевизионных программ следует искать максимальное количество положительных эмоций – это так важно для будущего ребёночка.
0 Comments