0
kakoj kofe luchshe vsego bodrit espresso amerikano kapuchino ili latte 10fb198

Считается, что кофе является одним из лучших способов побороть сонливость.

Но иногда создаётся такое впечатление, что уже после 20-30 минут снова хочется спать.

В мире в день выпивается около 2 миллиардов чашек кофе в день – его пьют не только для бодрости, но и для наслаждения вкусом.

Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Полезные советыОпубликовано: 22.11.2023 09:42 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.

В кофейне часто предлагают на выбор 4 вида кофе – латте, эспрессо, капучино и американо. Давайте разберёмся, какой из них бодрит больше.

Какой кофе лучше всего бодрит: эспрессо, американо, капучино или латте

 

Фото: © Белновости

Какой кофе бодрит лучше всего?

Считается, что для получения бодрящего эффекта лучше всего подойдёт эспрессо, так как оно подаётся без добавок. 

В американо присутствует лишняя вода, а в капучино и латте добавляют молоко или сливки. Отметим, что латте считается больше молочным, чем кофейным напитком. 

Учёные рекомендуют не употреблять более 400 мг кофеина в сутки – это значит, что лучше пить не более 3-5 чашек в день. 

Первую порцию лучше спустя 2-3 часа после пробуждения. 

 

Источник

Оцените данную статью!
[Оценок: 0 Рейтинг: 0]


Like it? Share with your friends!

0

Leave a Reply