0
Кардиолог рассказал о пользе объятий

Медик, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев рассказал о пользе объятий для здоровья.
Специалисты рассказали об этом в беседе с ИА «Ура.Ру» в понедельник, 18 июля. Они отметили, что во время объятий вырабатываются гормоны счастья — окситоцин и эндорфин, которые повышают доверие к тому, кто обнимается.

Также, по словам врача, объятия помогают уменьшить ощущение тревожности и вызвать четкое ощущение удовлетворенности.

“Серотонин, дофамин – гормоны покоя и уравновешенного настроения. С этим уменьшаются спазмы капилляров. Сосуды, питающиеся от артерий, расширяются. Обильное питание, питание всевозможными минералами и витаминными веществами усиливается в организме», — приводит слова кардиолога RT.

 

По мнению специалиста, в результате объятий избыток недоокисленных продуктов быстрее удаляется притоком артериальной крови и оттоком венозной. Хорошевский сообщил телеканалу «360», что за счет вывода шлаков из организма снижается вероятность развития заболеваний, в том числе артериальной гипертензии.

Врач-кардиолог Клиники академика Ройтберга Денис Соколов назвал полезные напитки для сердца. Он отметил что в напитках содержащих калий или магний есть положительный эффект на сердце. Пользу для сердечно-сосудистой системы принесут морсы и свежевыжатые соки из черной смородины, черники, земляники, малины, клубники. бананов тыквы ; Не должно быть сахара.

Специалист московского отделения службы психологической помощи населению Ирина Седова рассказала о пользе смеха. Это может помочь поднять настроение, стимулировать выработку эндорфинов, восстановить работоспособность и даже сблизить людей благодаря улыбке. Как сообщает «Москва 24», улыбка — один из невербальных способов коммуникации между людьми ».


Like it? Share with your friends!

0

Leave a Reply