В выборе еды человек в первую очередь руководствуется вкусом и эмоциями, а уже во вторую очередь размышлениями о здоровой еде. И поэтому, к сожалению, очень часто мы едим совсем не то, что полезно нашему организму. Часто случается, что самые вкусные продукты являются самыми вредными. Однако, какие же продукты наиболее вредны для нашего здоровья?
Список самых вредных продуктов питания для здоровья
Алкоголь даже в минимальных количествах мешает усваиванию организмом витаминов. Кроме этого в алкоголе очень много калорий. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, и не стоит, вы и так всё прекрасно знаете. Всё это имеет место лишь при разумном подходе к его употреблению: довольно редко и в малых дозах. И не стоит полагаться на то, что определенное количество алкоголя идет на пользу.
Соль часто называют — белой смертью. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не баловать себя чрезмерно солеными блюдами.
Вообще малопригодные в пищу продукты: лапша быстрого приготовления, многочисленные растворимые супы, картофельные пюре, растворимые соки типа «Ypi» и «Zuko» — все это сплошная химия, наносящая вред вашему организму.
Майонез.
Приготовленный в домашних условиях майонез, особого вреда нашему организму не приносит, но как только мы начинаем разговор о фабрично-произведенном майонезе, или о блюдах, содержащих майонез, то сразу стоит выставлять табличку: «Опасно для жизни». Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее, поэтому подумайте лишний раз, когда добавляете майонез. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки.
Сосиски и колбасы.
Само по себе жирное мясо не является полезным продуктом для организма. Жиры приносят в организм холестерин, который забивает сосуды, чем ускоряет старение и повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Шоколадные батончики — это большое количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами, огромное количество сахара.
Очень вредна газировка.
Газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара, поэтому утоляя жажду такой газировкой, через уже пять минут снова хотчется пить.
Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, сосательные конфеты — всё это, без сомнения, вредные продукты. Мало того, что все они содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки, красители, заменители и так далее.
Чипсы очень вредны для организма – это ничто иное, как смесь углеводов и жира в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля – фри.
Самое ужасное, что все это обожают дети и когда им родители отказывают, они закатывают истерику.
Привычки, из-за которых появляется лишний вес – ТОП-6 вредных привычек
0 Comments