Травяной сбор со слабительным эффектом можно приготовить в домашних условиях. Пользы от него будет ничуть не меньше, чем от готового чая. Существует несколько народных рецептов фитолекарств, которые ускоряют снижение веса и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Слабительное из коры крушины
200 миллилитрами горячей воды залейте большую ложку травы крушины, сорок минут нагревайте на водяной бане. Охладите отвар из крушины и процедите. Его принимают за два раза – вечером и утром.
Слабительное из плодов жостер
В виде отвара плоды жостера обладают слабительным действием и помогают при запорах. Большую ложку целых плодов засыпьте в стакан, залейте водой и дайте немного постоять, после чего доведите до кипения и снова дайте настояться не меньше двух часов. Отвар жостера пьют по сто миллилитров перед сном.
Слабительное из льнянки
Доведите 200 миллилитров воды до кипения и залейте ею десять граммов травы льнянки. Теплый отвар выпейте перед сном. При хронических запорах льнянка не даст нужного эффекта, поскольку считается легким слабительным.
Слабительное из ромашки и душицы
В одинаковых пропорциях смешайте душицу и аптечную ромашку, 500 миллилитрами кипятка залейте большую ложку получившейся смеси. Оставьте в термосе на несколько часов и пейте по 200 миллилитров утром и вечером.
Слабительное из фенхеля
Поровну смешайте плоды фенхеля, бузины черной, кору крушины, большую ложку получившегося сбора залейте 250 миллилитрами кипятка, держите на медленном огне двадцать минут. Через марлю слейте отвар, принимайте после обеда и перед сном по 200 миллилитров.
Слабительное из льняного семени
Если вас мучают хронические запоры, перед сном пейте непроцеженный напар льняного семени. Чтобы его приготовить, залейте маленькую ложку семени 200 миллилитрами воды, поместите в остывающий духовой шкаф.
Слабительное из тмина
При хроническом запоре и метеоризме нужно принимать настой тмина. Заварите 200 миллилитрами кипятка большую ложку семян тмина, дайте постоять тридцать минут. Пейте настой как слабительное три раза в сутки по одной большой ложке.
Слабительное из листьев сены
250 миллилитрами кипятка заварите 15 граммов измельченных листьев травы, процедите через час. Отвар выпейте перед сном.
Слабительное из душицы
Две больших ложки душицы нужно залить 400 миллилитрами кипятка и проварить 15 минут, через час процедить отвар. Употребляют слабительное два раза в сутки по сто миллилитров незадолго до еды.
Слабительное из аниса
Смешайте в равных долях плоды фенхеля и аниса обыкновенного, добавьте в четыре раза больше крушины, затем одну большую ложку получившейся смеси залейте 250 миллилитрами кипящей воды. Через сорок минут процедите, и пейте по одному стакану на ночь.
Берегите себя!!!
0 Comments